プロフィール｜MORNING STACKについて

はじめまして。
MORNING STACK（モーニングスタック）を運営している早起き先生です。

このブログでは、
「朝活」「習慣化」「ミニマル思考」をテーマに、

・早起きしたいけど続かない人
・朝の時間を自分のために使いたい人
・物や予定を減らして、生活をシンプルにしたい人

に向けて、実体験ベースで情報を発信しています。

Contents

以前の私は、
「変わりたい！」と思いながらも、何度も同じところで立ち止まっていました。

・早起きを始めてみては三日坊主
・習慣を作ろうとしては挫折の繰り返し
・部屋を片付けようとしてはすぐに散らかる

そのたびに、
「ああ、なんて自分は意志が弱いんだ」と責めていました。

いろいろな方法を繰り返し試して、気づきました。

朝活や習慣化が続かないのは、
意志の問題ではなく、“仕組み”の問題だということに。

そもそも気合いや根性でどうにかなるものではなかったのです。

そこから、

・朝に迷わない仕組みを作る
・やることを減らす
・物と予定をミニマル化する

これらを少しずつ取り入れるようになりました。

そうすることで、

朝の時間を自分のために使えるようになり、
無理なく習慣化をできるようになり、
生活全体が少しずつ整っていきました。

MORNING STACKは、

「時間は増やす。迷いは減らす。
捨てて、早起きして、積み上げる。」

をコンセプトにしたブログです。

この名前の由来は、朝（”morning”）に活動して
積み重ね（”stack”）で人生をより良いものにするという気持ちで名づけました。

・無理なく朝活を始めたい人
・物を減らして、気持ちも生活も軽くしたい人
・何度も挫折して、自分にがっかりしてきた人

そんな人たちが、何度でもやり直せる場所を作りたいと思っています。

朝活も、習慣づくりも、ミニマリズムも、
どれも特別な人のものじゃありません。
行動し、継続すれば誰にでもできるものだと思います。

このブログでは、
私自身が何度もつまずきながら試してきた方法だけを使って、
「続かない人でも続けられる形」に落とし込んで提案していきます。

読んでくれた人の人生が、
ほんの少しでも軽くなって、
「自分の時間を取り戻せた」と思えるようになること。

それがMORNING STACKの一番の目的であり、ブログを始めたきっかけです。

このブログでは、主に以下のテーマを扱っています。

・朝活を続けるためのアイデア、仕組みづくり
・三日坊主でも戻れる習慣設計の方法
・早起きに向けた夜の過ごし方と朝のルーティン
・ミニマルな部屋づくり・持ち物の減らし方
・判断疲れを減らす思考法

などすべて、
自分自身が試してきたことだけを書いています。
自分がやってみて納得したものだけ皆さんにお伝えしていきます！

当ブログでは、以下の広告サービスを利用する予定です。

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記事内で紹介する商品・サービスについては、
実際に使用したもの、または内容を十分に確認した上で、
読者の方にとって有益だと判断したもののみを掲載する予定です。

※広告を通じて当ブログが収益を得ることがありますが、
そのことが記事内容の公平性を損なうことはありません。

ご意見・ご感想・ご質問などがありましたら、
お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。

できる限り誠実に対応させていただきます。

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